Diensten

Wat ik kan voor je doen

Ik luister graag na je met liefde. Als doula bied ik fysiek, emotioneel en informatieve ondersteuning gedurende zwangerschap, tijdens en na de bevalling. De ervaring leert dat het  om je ontspanning gaat. Same gaan we op zoek naar dat wat je geest en lichaam nodig hebben om je te ontspannen. Daarvoor zal ik al mijn kennis gebruiken om je te ondersteunen met o.a. ontspanning en pijnverlichting technieken als:

  • Homeopathische remedies for childbirth
  • Massage, met verschillende massage technieken; Traditioneel Chinese medische (TCM) Cupping massage, Drukpunctuur, Moxafanning
  • Baby massage
  • Mindfulness oefeningen &  visualisatie
  • Reiki plus Aromatherapie
  • Spinning babies oefeningen
  • Rebozo Rituele
  • Placenta behandeling
  • AromaToch terapie
  • Ondersteunen materiaal; video’s, boeken, recepten, enz.
  • Postnatale ondersteuning na de bevalling
  • dance maar ook Optimal Fetal Positioning (OFP) Spinning Babies oefeningen, en meer.
kosten doula

Tijdens de voorbereidende gesprekken gaan we in op adem, houdingen, het proces van bevallen, hormonen en hoe die je helpen, (angst voor) pijn, hoe daarmee om te gaan, rol van en ondersteuning door je partner. Op afspraak bij je thuis zullen intensieve sessies op maat hebben van ca. 2 uur, waarvan 1 à 2 speciale sessies met je partner.

Wat heb je nodig? Dat kunnen we samen gedurende de intakegesprek bepalen en aanpassen aan je behoefte. 

Doula da Luz Comfort pakket €1250, – incl. BTW

  • Gratis intakegesprek 
  • 1 kennismakingsgesprek
  • *3 voorbereiding afspraken van 1,5 à 2 uur vanaf week 20
    (indien gewenst in combinatie met een afsprak bij je verloskundig of beval locaties)
  • Childbirth educatie speciale partner oefening/lessen om jou optimaal te kunnen ondersteunen van 2 a 3 uur
  • 1 “move the energy” ontspanning sessies met Full body-massage vanaf week 39/40
  • Ondersteuning geboorteplan – voorkeuren (visualisaties, mindfulness oefening)
  • Onbeperkt telefonisch – online ondersteuning
  • 4 weken On-call vanaf week 37 – 2weken voor tot 2 weken na je uitgerekende datum sta ik 24/7 op wacht voor je!
  • Continue begeleiding tijdens de bevalling en de eerste uren erna (ongeacht de duur van de bevalling)
  • Gratis gebruik van geboorteTENS tijdens de bevalling (t.w.v.€45,-)
  • Gratis gebruik maken van mijn bibliotheek (video’s, boeken, kruiden, advies en meer)
  • 1 kraambezoek/ Post partum, binnen twee weken na de bevalling met voed-massage, tips en recepten voor de postpartum periode + plus alle foto’s die ik van jouw bevalling gemaakt heb.
  • {Als je de placenta behandeling neemt zal ik deze binnen 2 dagen komen brengen + plus extra aandacht moment}
  • Na de bevalling zal ik altijd beschikbaar voor je zijn voor extra ondersteuning en informatie.
  • Gratis gebruik van een geboorte val vanaf week 32 t/m je bevalling
  • 15% korting op de Bevallingsbad formaat Normaal – groot, indien nodig (thuisgebracht en opgehaald; excl. Bevallingspakket, te bestellen bij (www.bevallingsbaden.nl/Douladaluz )

Bij alle massages sessies krijgt je gratis 100ml op maat gemaakt massageolie met biologische, essentiële oliën. 
De prijs is inclusief de dienst van een back-up Doula. 

Doula da Luz Plus pakket €1475, – incl. BTW

  • Gratis intakegesprek 
  • 1 kennismakingsgesprek
  • *3 voorbereiding afspraken van 1,5 à 2 uur vanaf week 20
    (indien gewenst in combinatie met een afsprak bij je verlofkundig of beval locaties)
  • Childbirth educatie oefening/les met speciale aandacht voor je geboortepartner van 2 a 3 uur (plus de back-up doula)
  • 1 “move the energy” ontspanning sessies met Full body-massage vanaf week 39/40
  • Ondersteuning geboorteplan – voorkeuren (visualisaties, mindfulness oefening)
  • Onbeperkt telefonisch – online ondersteuning
  • 4 weken On-call vanaf week 37 – 2weken voor tot 2 weken na je uitgerekende datum sta ik 24/7 op wacht voor je!
  • Continue begeleiding tijdens de bevalling en de eerste uren erna (ongeacht de duur van de bevalling)
  • Gratis gebruik van geboorteTENS tijdens de bevalling (t.w.v.€45,-)
  • Gratis gebruik maken van mijn bibliotheek (video’s, boeken, kruiden, advies en meer)
  • 1 kraambezoek/ Post partum, binnen twee weken na de bevalling met voed-massage, tips en recepten voor de postpartum periode + plus alle foto’s die ik van jouw bevalling gemaakt heb.
  • €100,- korting op de placenta behandeling {Als je de placenta behandeling neemt zal ik deze binnen 2 dagen komen brengen + plus extra aandacht moment}
  • Na de bevalling zal ik altijd beschikbaar voor je zijn voor extra ondersteuning en informatie.
  • Gratis gebruik van een geboorte bal vanaf week 32 t/m je bevalling
  • 1 “Back to my energy” ontspanning sessie met Full body-massage na de bevalling
  • 1“My baby and I” sessie speciale aandacht helemaal voor jou en de baby plus baby massage ca. 1,5 uur
  • 15% korting op de Bevallings-bad formaat Normaal – groot, indien nodig (thuisgebracht en opgehaald; excl. Bevallingspakket, te bestellen bij (www.bevallingsbaden.nl/Douladaluz )
Bij alle massages sessies krijgt je gratis 100ml op maat gemaakt massageolie met biologische, essentiële oliën.

Capsuleren van de placenta
(rauw, gestoomd, of half rauw, half gestoomd)

  • Placenta Capsuleren €385,-
  • Placenta Tinctuur 100 ml € 35,-
  • Placenta Balsem 50 ml    € 155,-
  • Placenta Smoothie       € 35,-
  • Placentaprint € 15,-
  • Compleet Placenta pakket €385,-

Partnerlessen / Childbirth education  privé €295,- incl. btw  

De les is bedoel om jullie te voorbereidende in wat er zal komen tijdens de bevalling. Ik kom bij je thuis en samen gaan we in duiken in alle rondom de bevalling. De verschillende fases, wat er gebeuren gaat en wanneer moet je wat doen. We gaan in op je wensen, ademhalingstechnieken, houdingen, het proces van bevallen, hormonen, (angst voor) pijn, hoe daarmee om te gaan en de rol van  je partner tijden de bevalling. 
Hiervoor zet ik mijn persoon en kennis als Doula in, mijn achtergrond als maatschappelijk werkster, gezondheidsvoorlichter van de GGD en meer dan 30 jaar constant studies en kennis over vrouw gezondheid en zwangerschap. Tijdens elke les en workshop besteden we veel aandacht aan je lichaam in balans en mogelijke klachten (gedurende de laste maanden van de zwangerschap). Uiteraard verwijst ik je door naar deskundige als ik geen antwoord heb op je vragen.

Onderwerpen die we kunnen behandelen tijden de lessen zijn:

  • Verschillende fasen tijdens de bevalling
  • Hoe werkt angst, spanning en pijn tijdens de bevalling
  • Visualisatie
  • Lichaam in balans
  • Ademhaling en ontspanningsoefeningen
  • Weeën (wat te doen en hoe op te vangen)
  • Verschillende bewegingen en houdingen tijdens de bevalling
  • Massage techniek en acupressuurpunten (geen we oefenen met je geboortepartner)
  • Pijnstilling (natuurlijke en synthetische)
  • Nageboorte wat te verwachten
  • Postnatale periode (borstvoeding, voeding en behoeftes)
  • Medische ingrepen: pijnverlichting, inductie, keizersneden, VBAC (Vaginal birth after Caesarean section)
  • Geboortewensen (thuis, ziekenhuis, in bad, geboortecentrum enz.)
  • Het Nederlandse zorgsysteem en zwangerschap

Tijdens de privélessen passen we het programma na behoefte aan. Na de lessen kan je verder online vragen blijven stellen.

Groepsworkshop €165,- (incl. btw) per stel

De lessen worden gegeven in een dagdeel van 5 uur, samen met ander koppels nemen we het programma door en alle vragen die erlangs komen.

Kosten: €165,- (incl. btw) per stel
Aantal stellen: minimum 4, maximum 6 stellen
Duurt: 5 uur
Incl.: ondersteunen materiaal, thee, gezond snacks
Deelname: vanaf 28 weken
Locatie: nader te bepalen

Stuitligging behandeling  €198,- incl. BTW

Meestal gaat het allemaal super goed als je lichamelijk in conditie en actief is, en soms hoor je van de verloskundig dat je baby nog niet in de juiste positie is of stuitligging. Geen zorg daar gaan we ook samen met je partner aan werken.  Een paar dagen ervoor dat ik bij je thuiskom voor je ca. 3 uur behandeling, geef ik je een paar advies om wat te doen om je lichaam wakker te schudden.

Stuitligging

       We gaan weer op zoek naar ruimte en balans met oefening en techniek voornamelijk in het bekkengebied.

       Oefening die ruimte zullen geven aan je baby in de baarmoeder zodat de baby de optimale positie neemt.

       Je krijgt oefening van mij die je dagelijks moet gaan doen (ik help je er mee).

       Je krijgt een massage waarin ik Moxa, Reiki en Acupressuur zal gebruiken

       Same gaan we Rebozo technieken oefenen die je daarna thuis ook kan doen

       Homeopathisch remedie kunnen ook hierbij heel goed helpen

 

In de meeste gevallen, na een paar weken, neem je baby de optimale positie voor de bevalling.  Kortom we gaan je lichaam en baby voorbereiden op de bevalling.

Overtijd behandeling  na 41 weken (gebroken vliezen, geen weeën)€198,- incl. BTW

Een zwangerschap is een natuurlijk proces en daarom heeft je lichaam en baby genoeg tijd nodig om de natuur zijn werk te late doen. Heeft je lichaam een zetje bij nodig dan gaan we het proces ondersteunen met verschillende behandelingen en trucks.  Een paar dagen ervoor dat ik bij je thuiskom voor je ca. 3 uur behandeling, geef ik je een paar advies om wat te doen om je lichaam wakker te schudden.

  • Homeopathie remedies (indien je dat wens)
  • Full body massage
  • Chinese cupping
  • Moxa (je krijgt een stik mee)
  • Acupressuur
  • Aromatherapie
  • Reiki
  • Polariteit
    kruiden, plus 100ml op maat gemaakt massageolie met biologische, essentiële oliën.

Zoals je kan zien zijn al deze methode om je energie in beweging te krijgen en je lichaam in balans te brengen.
Ik ga met jou en jouw baby in gesprek. Ik verzeker je dat je ontspannen uit deze sessie komt en dat het werkt! Tot nu toe heeft deze behandelingen bij mijn klanten binnen 3 dagen een mooi resultaat opgeleverd 😉

Full body massage ca. 2 uur €115, – incl. BTW

Een body massage is altijd superfijn maar tijdens de zwangerschap is het bijna een moest.

  • Zwangerschap massage €115,-
  • Kraambed massage  €115,-
  • Baby massage (ook leer ik je jouw baby te masseren) €75,-
  • Voet – hand massage €75,-
  • AromaToch techniek (rug, nek, armen, had en voetmassage) €85,-

Bij alle massage combineer ik verschillende massage technieken zoals Traditioneel Chinese medische (TCM) cuppingmassage, moxa, acupressuur, reiki, polariteit massage en meer
Bij alle massages sessies krijgen gratis 100ml op maat gemaakt massageolie met biologische, essentiële oliën.

Reiki sessie ca. 1 uur €85,-  incl. BTW
Ontspanning in combinatie met Aromatherapie, Bach Bloesem preparaat (indien gewenst).

Oorspronkelijk Japanse heling wijze middels handoplegging en het ‘sturen’ van energie.
Het is een Japanse term voor energie en evenwicht op meerdere niveaus. Een Reiki behandeling voegt energie toe, brengt het geheel in balans. Stel je op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau in staat te helen.

Rebozo sluiting/ opening/ detox ritueel ca. 3 uur €365,- incl. BTW (extra doula bij)
Meestal wordt een Rebozo ritueel 6 weken na de bevalling of 8 weken naar een keizersnede of VBAC maar een Rebozo ritueel kan ook later of op een andere moment van je leven.

De voordelen van een Rebozo ritueel na bevalling:

  • Support bij je lichaamshouding na de geboorte
  • Bekkenbalans en positionering van de inwendige organen
  • Emotionele ondersteuning en vermindering van postnatale kwalen (bv. postnatale depressie, bekkeninstabiliteit)
  • Gezonde terugkerende in je lichaam, menstruatiecycli na zwangerschap & bevalling

Samen met een andere Doula gaan we naar je geboorteverhaal luisteren terwijl we zachte hands-on massage geven, het daadwerkelijk sluiten van het lichaam met zachte rebozo-sjaals plus speciale postpartum kruidenthee melange. We gaan je ondersteunen met:

  • Homeopathie remedies (indien je dat wens)
  • Postpartum Kruiden
  • Kristalen (deze gebruiken in de ruimte)
  • Moxa (je krijgt een stik mee)
  • Rebozo’s
  • Aromatherapie 
  • Massage (met je gekozen biologische, essentiële oliën)
  • Reiki
  • Polariteit
  • Plus een pakket organic self-care postpartum pakket 

Zoals je kan zien zijn al deze methode om je energie en je lichaam in balans te brengen. 
Na het ritueel voelt je je zich emotioneel en fysiek meer uitgelijnd, ondersteund en gevoed. Je gaat vol vertrouwen, geaard en aanwezig in je lichaam het moederschap in. 

Partnerlessen / Childbirth education  privé €295,- incl. btw  

De les is bedoel om jullie te voorbereidende in wat er zal komen tijdens de bevalling. Ik kom bij je thuis en samen gaan we in duiken in alle rondom de bevalling. De verschillende fases, wat er gebeuren gaat en wanneer moet je wat doen. We gaan in op je wensen, ademhalingstechnieken, houdingen, het proces van bevallen, hormonen, (angst voor) pijn, hoe daarmee om te gaan en de rol van  je partner tijden de bevalling. 
Hiervoor zet ik mijn persoon en kennis als Doula in, mijn achtergrond als maatschappelijk werkster, gezondheidsvoorlichter van de GGD 2001, en meer dan 30 jaar constant studies en kennis over vrouw gezondheid en zwangerschap. Tijdens elke les en workshop besteden we veel aandacht aan je lichaam in balans en mogelijke klachten (gedurende de laste maanden van de zwangerschap). Uiteraard verwijst ik je door naar deskundige als ik geen antwoord heb op je vragen.

Onderwerpen die we kunnen behandelen tijden de lessen zijn:

  • Verschillende fasen tijdens de bevalling
  • Hoe werkt angst, spanning en pijn tijdens de bevalling
  • Visualisatie
  • Lichaam in balans
  • Ademhaling en ontspanningsoefeningen
  • Weeën (wat te doen en hoe op te vangen)
  • Verschillende bewegingen en houdingen tijdens de bevalling
  • Massage techniek en acupressuurpunten (geen we oefenen met je geboortepartner)
  • Pijnstilling (natuurlijke en synthetische)
  • Nageboorte wat te verwachten
  • Postnatale periode (borstvoeding, voeding en behoeftes)
  • Medische ingrepen: pijnverlichting, inductie, keizersneden, VBAC (Vaginal birth after Caesarean section)
  • Geboortewensen (thuis, ziekenhuis, in bad, geboortecentrum enz.)
  • Het Nederlandse zorgsysteem en zwangerschap

Tijdens de privélessen passen we het programma na behoefte aan. Na de lessen kan je verder online vragen blijven stellen.

Groepsworkshop €165,- (incl. btw) per stel

De lessen worden gegeven in een dagdeel van 5 uur, samen met ander koppels nemen we het programma door en alle vragen die erlangs komen.

Kosten: €165,- (incl. btw) per stel
Aantal stellen: minimum 4, maximum 6 stellen
Duurt: 5 uur
Incl.: ondersteunen materiaal, thee, gezond snacks
Deelname: vanaf 28 weken
Locatie: nader te bepalen

“Vraag nu een kennismakingsgesprek aan”

Bij elke doula pakket ontvangt je korting op alle andere sessies.
En bij je 2e bevalling krijgt je €100,- korting

Alle bovengenoemde prijzen zijn inclusief 21 % btw.
Prijzen zijn inclusief transportkosten indien in Amsterdam. Daarbuiten €0,19ct per/km.
Bij een aantal verzekeraars zitten deels van de kosten van een doula in het aanvullende pakket of kunnen deze onder zwangerschapsbegeleiding vallen. Vraag je zorgverzekeraar of zij ook de kosten van een doula (deels) vergoeden. Ik ben aangesloten bij de NBvD (Nederlandse Beroepsvereniging voor Doula’s) en bij de KvK staat vermeld dat ik beroepsmatig zwangere vrouwen begeleid, dat heb je nodig voor een vergoeding.

Vergoeding door zorgverzekering:
Salland plus pakket €100,-
Hollandzorg €100,-
Zorgdirect in top €100,- en €200,- in plus pakket.
We kunnen ook een gesplitste factuur maken en als zwangerschapscursus indienen bij:
CZ in zorgbest €100,- en in top en gezinnen pakket €200,-
Ditzo in zorg best pakket 75% van een maximo bedrg van €400,-
Univé in Beter pakket €75,- en best pakket €100,-
OHRA aanvullend pakket €200,- 
Delta Lloyd aanvullend pakket €200,-

Een betalingsregeling is mogelijk ook als je basis inkomen hebt. Bel me even om de mogelijkheden te bespreken. 

nl_NLNederlands