Zwangerschapsmassage

Zwangerschapsmassage voor een vitaal en ontspannende zwangerschap

De zwangerschap is een bijzondere tijd, waarin je lichaam veel verandering doorbrengt. Ontspanning, rust maar ook vitaliteit zijn hard nodig om met vreugde van deze geweldig periode te genieten. Geestelijk een lichamelijk ontspanning zijn de basis voor een gezonde ontwikkeling van je baby.

Deze zwangerschapsmassage werkt ter verlichting van allerlei pijn en klachten. Het is een weldaad voor je gemoed, organen, spieren, weefsels, geest een ziel. Zwangerschapsmassage geeft je ook de nodig rust om tot jezelf te komen, om van je lichaam bewust te worden, je lichaam te voelen, vertrouw in te hebben en er van te kunnen genieten. En dus de kracht in jezelf vinden.

Massage tijdens zwangerschap

Zwangerschapsmassage tijdens zwangerschaps helpt bij:

  • Bekkenklachten
  • Lage rugklachten
  • Kramp in de kuiten
  • Ontspanning bij harde buiken
  • Pijn in de schouders
  • Slapeloosheid
  • Vocht vasthouden
  • Hoofdpijn
  • Vermoeidheid

Massage gedurende de bevalling

kosten doula

Zwangerschapsmassage gedurende bevalling stimuleert de Weeën en verhoogt het oxytocine gehalte.

Tijdens de bevalling ondersteun ik al mijn cliënten met speciale massage behandeling ter bevordering van weeën en contracties. Door deze speciale behandeling wordt je energie-niveau op gang gebracht waardoor je vol kracht je weeën aan kan.
Het is aangetoond dat reflexologie pijnniveaus verlaagt, ook tijdens de bevalling.

Massage na de bevalling

Na de behoorlijk inspanning die je lichaam heeft geleverd tijdens de bevalling duurt het enige tijd voordat je weer de oude bent. Het eerste jaar is bijzonder, maar ook fysiek en emotioneel zwaar jaar. Rust en tijd heb je nodig en de massages helpen je te ontspannen en stimuleren sneller herstel.

Deze massage richten zich specifiek op het verzachten van pijn en spanning in de spieren van bekken, bennen en schouders.
Gerichte massage na de bevalling helpt onder andere bij:

  • het opgaan brengen van de borstvoeding
  • ontspanning zorg voor een rustige baby
  • betere melkproductie
  • vermoeidheid
  • bekkenbodem
  • krampen
  • hoofdpijn
  • postnatale depressie

De combinatie van verschillende massage technieken, aromatherapie en reflexologie is een effectieve vorm om je klachten op een natuurlijke manier te verminderen. We gaan je lichaam in balans brengen, de bloedsomloop en afvoer van afvalstoffen verbeteren waardoor je organen beter gaan functioneren en je je energieker voelt.

Isabel Mercedes

Ik ben masseur sinds 1993, en nu met mijn eigen praktijk in het centrum van Amsterdam, en zelf moeder van twee kinderen. Ik ben geschoold in klassieke massage in het Centrum voor gezondheid en vrouw “Colectiva Mujer y Salud” in de Dominicaanse Republiek. Vanuit het perspectief vrouwen te empoweren. Van 1993 tot 1995 werd ik opgeleid door de Duitser doctor in natuurgeneeskunde Rubi Berger met verschillende massage technieken onder anderen: ontspannen-massage, sportmassage, Reflexologie, Cupping, Moxa, Acupressure, en meer.

Van 1999 tot 2001 heb ik een opleiding bij de GGD gevolgd als Gezondheidsvoorlichter eigen Taal en Cultuur. Waarbij een heel scala van onderwerpen aan bod komen, zoals: vrouwenklachten, babyziekten, zwangerschap, enz.
Aan het begin van 2017 heb ik de doula training bij JJ Doula Amsterdam gevolgd. In 2017 heb ik via het JJ Doula team heb ik verschillende trainingen gevold zoals Spinning Babies met Jennifer Walker; Aromatherapie voor zwangerschap en bevalling, Zwangerschap massage met Joyce Hoek-Pula, Diabeten gedurende zwangerschap met Jacky Bloemraad-de-Boer en veel andere.

Vrouwen fysiek en emotioneel ondersteunen is mijn passie. Ik raad iedereen aan zich regelmatig te laten masseren, omdat het stress vermindert en vitaliserend is. Op deze manier kom je energiek, gezond en gelukkiger je leven door.
Deze zwangerschapsmassage gaat echter verder. Behalve verlichting van de pijn gaat deze massage ook over ontspanning en verdieping van de band met je baby.

nl_NLNederlands
es_ESEspañol nl_NLNederlands